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上海合纵太极健身馆成立于2009年12月19日,位于闵行区水清路1500号,经上海市闵行区体育局批准,在工商局备案登记的正规太极拳训练机构。是温县庆州武院主教练郭小华和热爱太极拳的福建等华东地区企业家拳友们共同创办。

该馆的成立,为上海市爱好太极拳的朋友们提供了一个固定的健身交流休闲场所,为正宗陈式太极拳的推广提供了一个基地。主要服务项目:上海太极培训班,上海太极健身馆,上海太极拳培训等,该馆地处上海市繁华地段,交通便利,楼下有大型的免费停车场,拥有室内训练场地500多平方米,室外训练场地2000多平方米。经过八年发展,我馆于2017年元月重装迎客,欢迎新老拳友光临。

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上海太极培训班

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青少年习练太极拳的益处

一方面,从青少年生理发育阶段来看,合理而正确地在孩子青少年阶段安排具有全面锻炼性的运动项目,对于促进青少年的生长发育,增强其体魄,优化其形体,养成正常的姿势和气...

2021-05-12 查看详情

教大家练太极如何避免膝关节损伤!

有一些习练太极拳的爱好者反映练太极拳造成身体损伤,尤其是膝关节损伤,现象很普遍。关于练太极为什么会导致膝关节损伤,前期我们已经介绍过,这里就不重复了,本文重点为...

2021-05-12 查看详情

练太极拳如何放松全身

1、要思想人静。心静才能体松,体松也才便于心静。两者互为其根,互相作用,相辅相成,是辩证关系。如果练拳时边练边说话,不仅会使动作紊乱,内气外散(“内练一口气”)...

2021-05-12 查看详情