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第十届中国·焦作国际太极拳交流大赛
2019-08-21
竞赛日期和地点2019年9月17日至20日在河南省焦作市举办。竞赛项目(一)个人项目:1.规定项目:陈氏太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳竞赛套路。24式太极拳、42式太极拳42式太极剑、32式太极剑太极(八法五步)。2
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上海太极拳冬练三九夏练三伏的好处
2019-08-02
武术界有一句行话叫冬练三九,夏练三伏。这句话是武林长辈对练武健身的十分精辟而深刻的总结。从最早的《黄帝内经》到后来的《内功真经全书》,以及后来的道家和佛家的内功心法等等一系列的练内功的方法和不同的练功款式。都强调了一点,就是通过特定的练功方
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练习简化太极拳真的好吗
2018-09-16
许多人练习太极拳是为了强身健体,而达到养生的功效。但由于太极拳套冗长,繁琐,速度及慢,有些自作聪明的人就把练习太极拳的时间砍掉了许多,变成简化太极拳,殊不知砍掉的都是精华。这就好比跑一圈四百米
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冬天打太极的好处
2018-01-20
冬季练太极拳对身体有这些好处1、提高人体神经系统的调节与支配作用&nbs
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冬天打太极乐在其中
2018-01-20
冬季练太极拳对身体有这些好处WeChat_20180120143321.mp4&nb
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太极拳的抱拳礼
2018-01-20
一手握拳,另一手抱着拳头在胸前合拢,向人敬礼。抱拳礼的具体涵义是:①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”,“武不犯禁”,以
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