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1)上海陈式太极拳学习要做到气沉丹田,首先要立身中正、周身放松;
2)人体“四梢”是指:发为血之梢、舌为肉之梢、齿为骨之梢、甲为筋之梢。气贯四梢是指内气到达人体的各个部位,是练拳经脉畅通、内气充盈的表现,也是周身“节节贯串、节节放松”的必然结果。
地点:中国 上海 邮编:200000
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