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老架一路(第二式金刚捣碓)
2017-12-28
动作一:身体微向左转,两手随身由右向左前方推出,同时重心左移,左手加棚劲推至左膝上方,手心向外,右手加掤劲推至胸前,手心向左前方,目视左前方,右脚变虚。要点:以腰带动周身,身
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练完拳为什么一定要收? 收式有那么重要吗?
2019-10-17
上海学太极拳收式非常重要,每次练完功之后,都要进行收式才行,因为只有这样,才可以将行拳走架时扩散的气收回丹田,这样越收越多,越来越满,内气越来越充盈鼓荡,可以起到事半功倍的效果。 这里给大家讲一个小故事,当年李仲轩前辈有一次刚练完拳,感觉
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